top of page

ti 26. huhtik.

|

Sokerikatu 1, 24100 Salo, Finland

8 viikon Bootcamp valmennus

Valmennus on toiminnallisen harjoittelun bootcamp -valmennus, jonka tarkoitus on löytää yhdessä ryhmänä treeneistä se kuuluisa liikunnan ilo. Ryhmän aikana pääset ohjatusti tekemään hommia kohti omia tavoitteitasi. Alkaa: 26.4. klo 16.30-17.30 Hinta: 129€

Rekisteröityminen on suljettu
Katso muita tapahtumia
8 viikon Bootcamp valmennus
8 viikon Bootcamp valmennus

Aika ja paikka:

26. huhtik. 2022 klo 16.30 UTC+3 – 14. kesäk. 2022 klo 17.30 UTC+3

Sokerikatu 1, 24100 Salo, Finland

Mobility Klinikka:

Alkaa tiistaina 26.4. klo 16.30-17.30 osoitteessa Sokerikatu 1

Valmennuksen hinta: 129€

Valmennus on tarkoitettu elämäntapamuutosta hakeville, painoa pudottaville, kadonneesta liikunnanilosta tai kesäkunnosta haikaileville ja hyvässä porukassa treenaamisesta nauttiville.

8 viikon Bootcamp valmennus sisältää:

- 1 ohjatun ja vaihtelevan toiminnallisen treenin joka viikko aina tiistaisin klo 16.30-17.30

Treenit pidetään ulkona tai sään vaatiessa myös sisällä. Osa treeneistä tehdään myös Salon ulkoliikunta mahdollisuuksia hyödyntäen ja näistä kerroista infotaan ryhmäläisiä erikseen.

- Henkilökohtaisen ruokavalion tukemaan tavoitteitasi. Ruokavalion lisäksi saat viikoittaisen psyykkisen harjoituksen kotona tehtäväksi, jolla yritetään rikkoa itselle haitallisia tapoja ja tottumuksia ruokaan liittyen.

- Kirjallisen treenipankin - joka sisältää n. 20 erilaista kotona tehtävää toiminnallista harjoitusta ja kehonhuolto treeniä.

- Kehittymisen seurannan.

Jaa tapahtuma:

Event Info: Events
bottom of page